Автор цитат: Терапия беспокойства



Стыд также является одним из ключевых признаков тревожности. Вы можете пытаться скрыть симптомы неуверенности или паники, думая, что Другие Люди с недоумением отнесутся к вашим странностям, Если узнают о ваших настоящих эмоциях. Чувства изоляции и неполноценности могут запросто вызвать депрессию, потому что общаться с другими людьми Тепло и открыто становится Всё труднее.
№ 440463   Добавил MegaMozg 05-06-2022 / 13:57
Тревога не возникает из ниоткуда. Она образуется в ходе взаимодействия с другими людьми. В действительности Страх, прячущийся за большинством случаев тревоги, - это страх своих собственных истинных эмоций и чувств.
№ 440462   Добавил MegaMozg 05-06-2022 / 12:33
Мне, может быть, и Хочется любовных отношений, но я не хочу в них нуждаться. Любовь другого Человека Никогда не сможет заставить меня почувствовать себя ценным, и Отвержение другого человека также не лишит меня Чувства собственной Ценности.
№ 440461   Добавил MegaMozg 05-06-2022 / 11:51
Буддизм учит, что наши Страдания возникают не из-за реальности, а из-за наших суждений по поводу реальности. Буддисты говорят, что не существует ни успеха, ни провала, ни Силы, ни Слабости. Это просто Ярлыки, которые мы используем, чтобы Судить о своем опыте, и Эти ярлыки могут сбивать с толку и причинять нам Боль.
№ 440460   Добавил MegaMozg 05-06-2022 / 11:45
Иногда мы можем быть очень проницательными в отношении проблем других людей, но абсолютно слепыми к собственным.
№ 440459   Добавил MegaMozg 05-06-2022 / 11:42
Большинство прокрастинаторов думают, что вначале появляется Мотивация, а затем Действие. Но по-настоящему успешные Люди знают, что Все происходит наоборот: сначала действие, а Потом мотивация. Они не ждут, Пока почувствуют Желание что-то сделать. Они просто берут в Руки плуг и начинают пахать, хотят они этого или Нет.
№ 440458   Добавил MegaMozg 05-06-2022 / 11:39